Nola handitu gizonezko potentzia modu natural

Askotan, gizon askok adin desberdinetako kexatzen hondatzea potentzia. Paziente horiek nahasteak dira, batez ere, oso lotsatia medikuarengana joateko, beraz, auto-medicate erabiliz hainbat droga hori handitu potentzia, gonbita ekintza (adibidez, Viagra eramaten muntaketa bat egin ondoren, ordu erdi bat egin ondoren, onarpen). Hala ere, jakin behar duzu nola handitu gizonezko potentzia modu natural. Hobetzeko potentzia modu natural batean dakar, ez bakarrik ekintzak hobetzeko zuzendutako sexu-funtzioa, baina baita sendatzeko gorputza, baldintza bat, eta horrek zuzenean eragiten dio, sexu-funtzioa gizon.

Nola-hobetzeko-potentzia--gizon-naturalean modu

Faktore eragiten zutitzearen disfuntzioa

Matxura ugalketa-sistema agertzen da gizonezkoetan adina. Gaur egun, gazte askok aurre arazo hau eta dira metodo bat bilatzen duten potentzia handitzen du. Arrazoia hau izan daiteke ezkutatu honako hauek dira:

  • mekaniko kalte genital area;
  • egonaldi luze estres egoerak, luzea depresioa, apuros emozionala;
  • egoneko bizimodua;
  • patologikoko prozesuak organo urogenital sistema;
  • ohitura txarra;
  • okerraren dieta;
  • urraketa hormona-maila;
  • lo falta;
  • nekea.

Erritmo modernoak bizitza txarra da zutitzearen funtzioa. Baina ez panic – medikuntza modernoaren hainbat modu eskaintzen muntaketa hobetzeko drogak hobetzeko potentzia, berritzailea tratamendu mediku eta errezeta tradizionalak. Metodo bakoitzean laguntzen du, neurri batean. Hori dela eta, erabiltzen dira konbinatuta, elkarren artean. Konpontzeko behar bat denbora eta ahalegin asko.

Gomendioak hobetzeko muntaketa

Esentzia natural metodo hori hobetzen lagundu ugalketa funtzioa gizonezkoetan, osatzen dute, errefortzu Orokorreko gorputzaren egoera. Hain zuzen ere, honen araberakoa zutitzearen funtzioa.

Potentzia-nahasteak izan daiteke, iraunkorra edo aldi baterako. Kontuan hartu gabe erection arazoak antzeman dira epe labur batean, denbora edo epe luze, gizon medikuari kontsultatu behar ahalik eta azkarren.

Handitzeko potentzia erabili ahal izango duzu honako gomendioak:

  1. Berebiziko garrantzia koordinatuan lan organismo osoan du dieta orekatu bat. Elikagai eduki behar fosforoa, zinka, C bitamina, E bitamina eta selenioa. Eguneroko gorputza egin du eguneroko tasa substantzia horiek. Hau da, posible bada, dieta gizon elikagai hori handitu potentzia, baratxuri, babarrunak, ilarrak, azenarioak, txokolateak, arrautzak, eztia, fruitu lehorrak, edozein motatako. Produktu horiek eduki maila handiko ezinbestekoa oligoelementuen beharrezko potentzia. Dieta orekatua normalizes hormonal gizon, garrantzitsua da, halaber, handitu potentzia.
  2. Aldian-aldian egin ariketak estimulatzen duten odol-zirkulazioa organo urogenital sistema eta trenak lobkovo-kopchikovyye muskuluak. Aste baten ondoren, eguneroko prestakuntza emaitzak bihurtuko da ikusgai.
  3. Normalizatzeko zure pisua, delako aparteko kilo dira mehatxu zuzena potentzia. Hau da, gehiegizko pisua nabarmen murrizten testosterona zenbatekoa eta maila handitzen emakumezkoak hormona (estrogens). Egoera hau ez da bakarrik nabarmen degradatzen potentzia, baina, halaber, negatiboki eragiten du, oro har, osasun-gizonen. Gehiegizko pisua eragiten diabetes eta arazo kardiobaskularrak sistema, eta horrek ere negatiboki eragiten potentzia eta osasun orokorra. Behar den ala ez jakiteko gizon jasaten obesitatea, behar duzu, neurri bere gerrian, eta ez bada gainditzen 94 cm, adierazten da arazo bat.
  4. Erabilera baztertzeko alkohola, tabakoa Erretzen eta drogak hartzen. Horiek ohitura txarra eragin disfuntzioa ugalketa-sistema gizonen. Ezezkoa ohitura horiek, nabarmen potentzia handitzen du.
  5. Ekar bizimodu aktibo bat, kirol play. Gizonak, bere jarduera ez da lotutako sedentario okupazioak, gehiago litekeena disfuntzioa potentzia. Ordezkari horiek lanbide, egoera zuzentzeko erabili ahal izango duzu Kegel ariketak, eta horrek indartu lobkovo-kopchikovyye muskulu-ehuna. Berezi hau ariketak oso erosoa da dutenek ez dute denbora kirola, zeren egin ahal izango dute lantokian.
  6. Kentzeko psikologikoa zama, estresa, emozionala iraultza. Batez ere, adversely eragina erection arazoak baino gehiago txarra sexu-esperientzia, konfiantza eza, beren gaitasunak. Bada, auto ez da gai kentzeko konplexu sexu-izaera, hobe da bilatzeko laguntza espezialistak (psikologoa).
  7. Baldintza optimoa sortzeko lo egiteko. Hartu behar da leku isiltasuna eta iluntasuna. Eguneroko lo iraupena izan behar du, gutxienez 8 ordu. Egokia lo egin eta atseden hobetzen potentzia.
  8. Jokabide erregularra sexu-bizitza. Edozein luzea, abstinentzia sexu eragiten potentzia gizonak. Sexuaren eragina, oro har, osasun gizon bat eta eragozten inpotentzia. Sexuaren dute, gutxienez, astean behin nabarmen murriztu agerraldia prostatako minbizia.
  9. Hartu prebentzio-neurriak, sexu-transmisiozko gaixotasunak. Garrantzitsua da aldian-aldian hartu biomaterial egiteko egokiak aztertzen ditu. Edozein sintoma patologikoak prozesuak behar-beharrezkoa da, kontsultatu aditu profesional baten.

Top 5 handitzeko moduak gizonezko potentzia modu natural

Adituek medikuntza arloan badira hainbat modu erraz igotzeko potentzia. Honako hauek izango dira:

  1. Dieta behar hosto berdeak eta haragi gorria.
  2. Aldian-aldian, hartu bainu beroa gain Shilajit.
  3. Antolatu douche sexu-organoak.
  4. Eguneroko erabilera edozein fruitu lehorrak (intxaurrak, almendrak, kakahueteak, pinaziak, etab.).
  5. Egunero edan edalontzi bat tomate zukua eta apur bat ardo.

Nazio metodo potentzia handitzeko

Medikuntza tradizionala da aberatsa errezeta, nola azkar igotzeko potentzia. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea ezin dira neurriz.

Bide eraginkorra handitzeko potentzia, eguneroko kontsumoa hiru ale baratxuri gordinak.

Kalabaza haziak ere eragin positiboa izan du ugalketa-sistema gizonen. Erabiltzen dira, edozein modutan.

Laguntza hobetzeko metodo gizonezko potentzia dira aplikazio eztia eta produktuaren erabilera, forma hutsa. Eztia nahastu daiteke kopuru bera intxaurrak zukua eta sendabelarrak aloe Vera eta koilaratxo bat hartu, egun bat. Pre-nahasketa azpimarratzen hilabete batean. Hobetzeko muntaketa hartu daiteke erremedio hau da esnea. Aste baten ondoren erregularra sarrerarekin nahasketa hau gizon esperientzia izango handitzea muntaketa.

Gorchichniki, erantsita oinak gizon, nabarmen hobetu muntaketa. Hau azaldu daiteke, hain zuzen, mostaza odol zirkulazioa estimulatzen, ontzi batetik joan oinak organo urogenital sistema. Gorchichnik eta aplika daiteke sabelaldea eta eutsi 10 minutu (bada, erre egingo da askoz, Gorchichnik kendu daiteke lehenago). Bezala, metodo hau da, oldarkorra, eta, ondoren, ezin da erabili ohi.

Hobetu potentzia lor daiteke, nahiz eta estra bat metodo – erabilera decoction ortigas. Hau egiteko, txikituta fruitu lehorrak, landare-hostoak pour ura irakiten, gehitu koilarakada bat ezti eta utzi denbora pixka bat. Hartu decoction bat baino ordu sexu-harremanak.

Eraginkortasunez estimulatzen potentzia posible da laguntzarekin izotz – bilduta gaza izotza, ondoren, batera bilduta oihal. Izotz konpresa aplikatzen da, 2 minutu, hainbat arlo – zuzenean burua, ondoren, bihotza, eta, ondoren, scrotum.

Hobetzeko potentzia gizonezkoetan erabiliz azenarioa koktel. Laurden bat Kopa hau cocktail bazkariak aurretik sustatzen berehala berreskuratzeko. Horrez gain, azenarioa koktel antzeko ekintza ditu aza-zukua. Eguneroko erabilera izango da arintzeko gizon erection arazoak.

Ariketak hobetzeko zutitzearen funtzioa

Arazoak ekiditeko muntaketa lagunduko berezia ariketak, eragina zein handitzen tonua publikoa muskuluak, eta, beraz, potentzia. Bizimodu aktiboa eta kirolak oso erabilgarriak dira Oro har, organismoak indartzea, baina potentzia handitu bakarrik gertatzen erregularra ariketa zehatzak.

Ariketak goratzen duten potentzia:

  • "Aurrean urratsa". Gizon hartzen du abiapuntu posizioa – zutik jarriko da, eta jaistea besoak batera gorputza. Esentzia ariketa ezartzeko urrats batera planteatu belaunak, beren behar altxatu, premiazko bere sabelean.
  • "Eutsi harria". Bera jatorrizko posizioa, baina, belaunak apur bat tolestuta. Gizon konprimitu behar ipurmasailak eta, aldi berean, okertu belaunak. Une honetan, gizon sentitu behar bezala arteko bere ipurmasailak estutu harria. Behar duzu, eta orduan hasten posizioa itzuli eta erlaxatu.
  • "Zubia". Hasierako posizioa – etzanda atzera, belaunak tolestuta, oinak atseden lurrean, eskuak gezurra batera gorputza. Esentzia ariketa osatzen dute handituz eta jaistea pelbisa.
  • "Muskuluak indarra". Hau da eraginkorrena ariketa erections gogorragoa. Hasierako posizioa da, bera bezala, aurreko ariketa, baina hankak apur bat mugitu gain. Gizon bat behar txandaka tarte eta erlaxatu lobkovo-kopchikovyye muskulu. Bada behar bezala egin, ariketa hori da inpresioa restrains urination.
  • "Biraketa". Hasierako posizioa – zutik, oinak zabalera sorbaldak, eskuak gerrian. Gizon behar duzu biratu pelbisa zehar 10 minutu norabide bakoitzean.
  • "Bizikleta". Hasierako posizioa – etzanda bizkarrean. Esentzia ariketa egiteko errotazio mugimenduak hankak, simulatu Txirrindularitza.
  • "Kegel Ariketak". Prestakuntza pelvic solairuan muskuluak, odol-fluxua hobea zakila. Esentzia ariketa murrizteko pelvic solairuan muskuluak eta eduki azpimarratu egoera, beraz, biziki, nola bihurtzen da. Egin daiteke, zutik, eserita edo etzanda.

Eguneroko burutzeko ariketa sinple horiek handitzeko lagundu potentzia gizonezkoetan.

osasuntsu potentzia

Prebentzio-neurriak handitzeko potentzia

Ez pentsatu nola hobetu potentzia gizon, batez ere da beharrezkoa kentzeko faktore eragiten duten hondatzea muntaketa. Adituek gomendatzen hauek behatzeko gomendioak:

  • kontrolatu zure egoera emozionala;
  • eztabaidatzeko bigarren erdia guztiak zirraragarria une dagozkion sexualitatea. Hau izango da konpondu arazo guztiak sexu du hobetzea eragin potentzia;
  • aldizka-arauak bete higiene pertsonala;
  • ez gehiegi drogak hobetzeko erections.

Atxikitzea gomendio horiek, potentzia ez txikitzeko, baina bakarrik handitzen.

Medikuntza modernoaren eskaintzen du, modu askotan nola berreskuratu potentzia – murriztea, drogak, injekzioak, huts-konstruktiboa zuzenketa, etab. Hala ere, potentzia handitu behar izan holistiko natura – erabilera pilulak handitzeko potentzia konbinatuta erabiltzea metodo tradizionalak. Ez ahaztu zure dieta behar duzu jan elikagai hori handitu potentzia. Hau izango da, nabarmen arindu berreskuratzeko prozesua gizonen osasuna eta gaitasun konfiantza.