Nola handitu zakila eta potentzia

Ariketa bakoitza bere maila intentsitatea eta karga, hau hartu behar da kontuan. Trantsizio bat sofistikatuagoa maila gertatu behar, pixkanaka-pixkanaka, eta arazorik gabe.

nola handitu kide

Nagusia emaitza ona prozedurak araberakoak izango dira honako hauek:

  • garbitasuna zakila eta handitze gailuak;
  • jarrera;
  • betetzea denbora-tarte;
  • denbora eguna;
  • presentzia koipea;
  • pre-berotze;
  • ez da mina;
  • kontuz.

Aipatutako ezaugarriak baimendu nahi duzun lortzeko ametsak handitzeko zakila.

- Talde guztietan ariketak banatu daiteke:

  • luzatze;
  • hodietako;
  • laguntzailearen.

Seizures mota araberakoa ariketa mota:

  • ring;
  • osoa ateratzeko;
  • guraizeak;
  • hegoak eta abar.

Ariketak goratzeko potentzia

  1. Zutik zuzen batekin itzuli da beharrezkoa txandaka goratzeko handiko belaunak sabelean.
  2. Zutik makurtu hankak luzatzeko eta erlaxatu gluteal muskuluak eta muskuluak perineum prozesuan tolestu belaunak.
  3. Igotzeko pelbisa, berriz, supine posizioa.

Ariketak handitzeko zakila luzera

"Kegel" (nahigabeko muntaketa)

Tratatzeko zakila bat krema edo koipea beharrezkoa da translazio bertikaleko mugimenduak eta pixkanaka-pixkanaka handitu abiadura bi hatzekin ekartzea sartu muntaketa, eta horrek aurretik behar duzu pixka bat zakila oinarrian.

"Jelking" (tiraka mugimenduak eta haien aldaerak)

Aktibo dio zakila normal eta flaccid egoera dela eta luzatze burua. Gehienez luzatu zakila mantendu behar 15 segundo. Utziz, ariketa errepikatu. Zenbaki horiek "milkings" bost minutu behar iristeko 100 aldiz.

"Luzatze"

Behar duzu, poliki-poliki, luzatzeko zakila lasaia 15 segundo 10 aldiz. Tarte honetan egin behar da hainbat herritan: ipurmasailean, pubis, txandaka, 360, pendulua, barne-tartean, tarte bikoitza, V-tarte, Bat-tarte, eta abar.

Ariketak handitzeko lodiera zakila

Ariketak diseinatu dira loditzeko zakila, izan ere, hainbat maila larritasuna dira, eta honako mota hauetan banatzen da:

  • konpresio;
  • jelking;
  • Uli eta bere aldaera;
  • kurbak;
  • zikloak.

Ariketa bakoitzean behar hasiko da, bero-up eta bero-up eta amaitzeko, masaje bat diseinatu erlaxatu zakila eta berreskuratu funtzionamendua ontziak. Beharrezkoa da behatzeko segurtasun neurriak, eta txikienak, mina sentsazio da hobeto amaitzeko ariketa saihesteko lesioak eta epe luzerako karga. Entrenamendu baten ondoren, behin betiko eman behar, zure zakila atseden eta berreskuratzeko.

Gainera, zakila handitzeko berezi batekin pisua gailu horrek gastatu behar gehienez zortzi ordu egunean. Hala eta guztiz ere, hala nola, metodo ez dira gehiago mingarria eta deseroso.

metodo zakila handitze

Lantzean horiek simple ariketak egunero, lortu ahal izango duzu amazing emaitzak: tamaina handitzea zakila, zuzentzeko ikusgai akatsak, hobetu potentzia eta gehiago.Dr. Horrez gain, batez ere, beharrezkoa da bizimodu osasuntsua eramatea. Esan nahi du: eman bad ohiturak, dieta osasuntsu bat jateko, ez SuperCool, ihardun nahikoa jarduera fisikoa, minimizatu proba immunitatea gaixotasuna. Hau guztia, izango da beste adierazle umore ona eta konfiantza.

Zerrenda modu zakila handitze etxean

Ia hirugarren gizon ezkutuka nahiak handitzeko zakila, nahiz eta, hala nola zorrotzak urratsa dira konpondu ez guztiak. Gaur egun, espezialistak garatu dute eta barietate bat eskaintzen teknikak handitzeko zakila gizonak, baina eraginkorrena da oraindik metodo kirurgia. Eragiketa kopuru bat du desabantailak — kostu handia eta erabilgarritasuna arriskuak.

Honetan oinarrituta, gizon askok nahiago moduak bilatzeko handitzeko kide etxean iturri ezberdinak Interneten. Arrazoi nagusia egiteko nahia handitzeko kide dira, atsekabea sexu bazkide, eta arazo psikologikoak gizon. Baina aurretik bila modu hala nola, ezagutzen behar duzu, oro har onartutako estandarrak tamaina gabe, eragina, estereotipoak eta unfounded txantiloiak.

Posible al da handitu kide?

Lehenengo galdera hori gertatzen da gizon askok, ala benetan handitzeko zakila tamaina kirurgia gabe.

Baina aurretik jarraitu dugu, azalpen, galdera hau da, beharrezkoa da, hain zuzen, zehaztu beren neurriak, horiek alderatu fisiologiko arauak ebaluatu ahal izateko bideragarritasuna gehikuntza kide bat.

Une honetan, medikuntza modernoa eta giza ezagutza, iradokitzen modu batzuk benetan ahal izango duzu luzatzeko zakila. Hots:

  • kirurgia, garestia eta oso arriskutsua urratsa;
  • extender, hori da espezializatu bat gailu luzatuta bat kide;
  • ponpa batera hutsean metodo luzatzen ehunen zakila;
  • kremak eta spray zure etxean handitzeko behin-behineko efektua;
  • Masturbación eta masaje hori berotzeko eta tarte ehun zakila.

Handia lortu emaitzak, etxean eta azkar saiakerak handitzeko kide, jo dezakezu hainbat teknika. Konbinatu planteamendu kasu honetan bakarrik izango play eskuetan gizona bere nahiak eta desioak.

Nola egin dick handiagoa etxean kirurgia gabe?

Begi bistakoak izan arren eszeptizismoa buruz nola handitu dezakezu kidea etxean, gehien teorizantes skeptics oraindik saiatzen saiatu teknikak zeure burua. Delako bakarrik, esperientzia pertsonal bat izan daiteke zehatzak froga ala ez, hala nola, ahalegin edo dira oraindik dibortzioa. Arau nagusia emaitzak lortzeko — sistematikoa exekuzioa zorrozki gomendioak arabera.

Ariketak

Adituek garatu dute berezi ariketak, ohiko errendimendua zein eramaten berogailua eta luzatzen ehunen zakila, eta, beraz, handitu ahal izango Asmar kide etxean.

  • Lehenik eta behin, azala zakila izan behar berotu handiagoa ehun elastikotasuna. Ehundu poltsa jarri berotu zartagin batean gatza, ondoren, aplikatuko da kidea.
  • Hurrengo lortzeko behar duzun egoera muntaketa, baina eteteko sexu arousal erdibidean. Gizon hau behar litzateke berezi bat lubrifikatzaile.
  • Hurrengo, bi behatzak da, eraztun bat lotzen zakila oinarrian. Estutuz estu bat ring, egiten da burua, balitz bezala, dudarik gabe luzatzeko zakila luzera.
  • Zehar ariketa, ukitu burua ez da beharrezkoa. Lehen, inguru gastatzen 40 striae, pixkanaka-pixkanaka handituz horiek gehienez 200 aldiz.
masaje

Ariketa honetan zakila handitze izeneko teknika Jelking edo ghosting. Ondorioz, ehun zakila berotu, eta, beraz, pliable luzatzen.

Masaje

Ez dago beste metodo gisa painlessly ahalik eta doan handitu zakila tamaina etxean. Horrez gain, tamaina, nabarmen handitzen potentzia gizonak. Masaje aurretik, ariketa, lehen bero, azala erabiliz lubrifikatzaile. Baina eraginkorrena bat da, biguna eskuoihal eta belar decoction lurrun bainuak. Eskuoihal bat moistened batean, salda beroa, eta ondoren jartzen da, minutu pare bat zakila.

Are gehiago, masaje egiten da bi modu — masaje bat lasaia egoera eta muntaketa zehar. Hala eta guztiz ere, bi teknikak inplikatzeko luzatzen ehun. Eskuak zakila, beharrak pixka bat ekar aktiboko egoera, eta, ondoren, clasping bere balitz bezala, kanpoan tira neure burua, gora eta behera. Horrez gain, zakila biratu izan daiteke eta erlojuaren aurkakoan txandaka.

Tresna bereziak

Horrez gain, hazkundea handitzeko kide baten etxean posible da bidez gailu bereziak. Modernoa merkatuaren eskaintza ondasun-barietate bat, hala nola, helburuekin, baina eraginkorrena dira, huts-ponpa eta hidro-ponpa, eta extender.

Huts-ponpa — gailu bat gero eta odol-zirkulazioa eta luzatze ehunen zakila, hobetzeko odol elastikotasuna eta potentzia. Hau fixture bat biltzen berezia ponpa, matrazea, eta elkarrekin funtzionatzeko printzipio negatiboa presio. Honen ondoren, lurrazpiko erakunde baten kide tarte eta zabaltzeko azpian rush odol zakila bihurtzen handiagoa.

Instrukzioa:

  • lehenik eta behin, airea da ebakuatu, eta ondorioz, eragina pean negatiboak presio zakila odol-fluxuak;
  • egunero aplikatu fixture 5 20 minutu;
  • klasean zehar sentitu ahal izango duzu ondoeza arina.

Bada, erabilera huts-ponpa eragiten mina, besteak beste, ikasgai dute gelditu edo arintzeko eragina. Bada paraleloan ponpa aplikatu kremak bereziak zakila handitze, emaitza ez da izango bera mantendu zain.

Hidraulikoa pump kopia bat da, huts-ponpa, baina presio kasu honetan sortzen arina. Horrez gain, hala nola, ponpa bat epela du eragina, lesioak prebenitzeko zakila.

Instrukzioa:

  • bainugela irabazten ari dira, ur epela maila estalita gizona arabera gerriko;
  • ur epeletan beratzen 5-10 minutu bero genitalak;
  • gehiago ponpa murgilduta daude ur azpian, eta gero sartu behar duzu kide;
  • jarri pump berdinarekin osoko kide, euskarri scrotum sortu aurretik hutsean eragina;
  • tresna erabiliz, hutsean sortzen da, eta, ondoren, gizon behar erlaxatu;
  • hutsean ez erlaxatu, egin ahal izango duzu, gutxi ponpaketa mugimenduak.

Laguntzaz, hala nola, gailu handitu ahal izango da, luzera, zure zakila hobetzeko malgutasuna eta irmotasuna ehun eta odol. Horrez gain, bidez, hala nola, prestakuntza saihesteko daiteke eta, nahiz eta konpondu zutitzearen disfuntzioa.

Extender — orthopaedic aparatu, hau da, etxean erabiltzen den zakila handitze. Antolaketa honek bermatzen hainbat aldaketa positiboak:

  • gaitasuna handitzeko lodiera kidea da eta bere luzera;
  • hobekuntza gogortasuna eta indarra zehar zakila muntaketa;
  • handitu iraupena sexu gehienez%60;
  • hobetu anatomiko forma kide;
  • emaitzak gordetzen dira, bizitzaren amaiera arte.
neurriak

Aplikazio arauak eskatzen jantzita, extender, poliki-poliki hasieran, arte zakila izango ohituta, hala nola, karga. Batez beste, higadura behar duzu bertatik 4 6 ordu, egokituz luzera hagaxkak, beraz, gizona ez sentitzen mina, baina bakarrik ondoeza arina. Bada, izan zen, eragindako indartsu mina, jantzita fixture atzeratu denbora pixka bat.

Spray eta gelak

Laguntzaz zenbait farmazia handitu daiteke, burua zakila eta bere tamaina, bada behar bezala jasotzeko jakin bat droga. Egunero industria gehiago ekoizten funtsak zakila hazkundea da. Baina gogoratu behar da, hala nola funtsak normalean inplikatzeko aldi baterako efektu bat bakarrik dira arte aplikatutako azala sexu-organoen helburua.

Bide eraginkorrena zakila hazkundea horiek dira bertan, substantzia aktibo gisa jarduten jengibrea, ginseng, glycine edo arginine. Normalean, buruz ari gara hitz egiten berezia lubrifikatzaileak, kremak eta gelak, zein aplikatzen dira, eta handik gutxira aurretik, sexu-harremanak. Ondoren, osagaiak dira odol sartu xurgatu, gero eta odol-zirkulazioa eta motorrak berotzen ehun zakila. Eragina mantentzen da for buruz 3 ordu.

Nola garrantzitsua da, tamaina?

Estatistikak arabera, zakila tamaina askoz gehiago da garrantzitsua gizonak, emakumeak, berriz, ez eskertzen neurriak, eta erabiltzeko gaitasuna da. Ikuspegitik anatomia eta fisiologia, zientzia baieztatu du behin baino gehiagotan normal bat gizonaren zakila bat izan behar dute luzera 12-18 cm, Eta ez da azken papera hemen jokatu handitu du bere pisua klase, gorputz-mota eta lasterketa.

Ez da beti zakila handi bat da, harrotasuna gizonak. Ikus daitekeen bezala, zakila handi bat ekarri ahal bat emakume elkarrizketa zehar ez da plazerra, baizik eta mina eta ondoeza. Eta estereotipoak buruz zer handi bat gizatasuna da harrotasuna eta seinale bat gizontasuna aspaldi argitu.

Neurriak

Aurretik jo teknikak zakila handitze zeuk, kontsultatu behar duzu, espezialista gaiak, hala nola. Gehienetan handitzeko helburua zakila dira unfounded, ez dira, aldiz, eragin ahal izango dute kalte. Adibidez, berezi kremak eta gelak hazkunde kide bat bere gain hartu ahal presentzia contraindications garrantzitsuak dira, kontuan hartu behar da erosi aurretik.

Ariketa, masaje eta aplikazioa gailu bereziak eragin dezake to lesioa zure zakila aplikatzen bada, hala nola, teknika, deviating batetik gomendioak. Teknika bakoitzak hasi behar da txiki batekin, pixkanaka-pixkanaka handituz iraupena eta intentsitatea aplikazioa. Eta jakina, ez ahaztu moisturize, azala zakila, berotzeko ehun aurretik prozedurak.

Batzuetan, nahikoa da, besterik gabe, indartzeko muntaketa

Gizonezkoen kide handitzeko, batzuetan, gizon bat, besterik gabe, behar iristeko gehienezko muntaketa. Delako negatiboak faktore edo kausa sexu disfuntzioak, zakil txiki izan daiteke, ondorio bat geldoegi, eta ez da nahikoa indartsua muntaketa. Hori dela eta, adituek gomendatzen gizon jotzea metodo zakila hobekuntza eta zaharberritze muntaketa bidez Masturbazioa.

Zakila da lehen aplikatu moisturizer (krema hazkunde gizonezkoen zakila) eta, ondoren, egin ahal izango duzu bat laztanduz mozioa bere eskuekin. Noiz kide bat igotzen eraginpean muntaketa bat, egiteko behar duzun goranzko eta beheranzko mugimenduan, balitz bezala, dio azala zakila. Ere ahal izango duzu, zertxobait estutu zakila gertu glans, hori bakarrik handitu egingo pilaketak.

Folk erremedioak

Medikuntza tradizionala ez du inplikatzen berezirik errezeta, eta tresna horren bidez, handitu ahal izango da, zakila tamaina da. Baina berak du Arsenal, hala nola funtsak, eta horrek hobetu ahal izango duzu zutitzearen funtzioa eta potentzia. Hau erabili ahal izango duzu belar bereziak aphrodisiacs — ginseng, gingko biloba, ezkaia, edo elorri.

zakila handitze.

Erabilgarria kalitatea hobetzeko sexu izango infusioa basa-olo tincture on baratxuri eta belar pulmonaria officinalis. Beno, nagusia gogoko folk erremedioak genitalian gizon da eztia eta intxaur.

20.12.2018