Gizonen bitaminak hobetzeko potentzia izenak onena

Bat jaistea gizonezkoen libido gerta daiteke edozein gizonezkoa adina. Hau dela eta izan daiteke hainbat arrazoirengatik. Modu asko daude handitzeko gizonezkoen boterea.

bitaminak potentzia

Arrazoia potentzia

Gizonezkoen botere eragina faktore askok. Ohikoena arrazoiak murriztu potentzia gizonezkoetan:

  • Ohitura txarra
  • Ingurumen-baldintzak
  • Gaixotasun endokrino
  • Gaixotasun neurologiko
  • Hartu zenbait sendagai
  • Okerraren dieta
  • Herentziaren
  • Eragina gizontasunaren ahal psikologiko eta fisiko arrazoiak.
  • Jaitsiera sexu-desira da, hein handi batean, eragina ohitura txarra. Eguneroko kontsumoa garagardoa eta Tabakoa handitzen arazoak potentzia.
  • Nahasteak sistema endokrinoa testosterona maila txikiagoa ekarriko. Hormona hau da, ardura estimulazioa eta muntaketa.
  • Arrazoietako bat murriztu potentzia dira gaixotasun neurologikoa: epilepsia, Parkinson-en gaixotasuna, esklerosi anizkoitza eta abar.
  • Sexu-funtzioa murrizteko antidepresiboak, diuretikoak eta abar.
  • Kasu askotan, sexu-disfuntzioa adierazi atzeko arazo psikologikoak. Izan daiteke, beldurrak, konplexuak, depresioa, nekea, estresa eta abar.
  • Egoneko bizimodua, edo izate bat, denbora luzez eserita posizioa ahal izango du eragina murriztu potentzia, batez ere, gizonek, 30 eta 40 urte. Bizimodu hau da, oso kaltegarria delako, odol-zirkulazioa pelbiseko organoen da asaldatu, eta horrek eramaten potentzia.
  • The ahuldu muntaketa behatu ahal patologia kardiobaskularrak. Muntaketa gertatzen denean betez ontziak kide odol. Badira urraketa bihotz-jarduera, gizona du zailtasun ariketa zehar. Honek eragiten murriztea potentzia.
  • Gehiegizko pisua eragin dezake jaitsiera hormona produkzioa eta npt. Obesitatea eragiten ez bakarrik sexu-jarduera, baina, halaber, garatzeko eramaten gaixotasun kardiobaskularrak. Kasu askotan, obesitatea ematen garapenari bultzada diabetes.

Gehienetan, potentzia gertatzen gizonak zapaldu 50 urteko mugarri. Ondoren, adin honetan, testosterona produkzioa gorputzean gutxitzen, eta horrek dakar potentzia. Gizon askok adina 60, galtzen sexu-erakarpena, eta batzuetan ez da existitzen.

Produktuak indartsu

Handitzeko potentzia, erabilera batzuk drogak ez da nahikoa. Gizon bat behar baztertuen dieta produktu batzuk:

  • Alkohola
  • Gatza
  • Kolesterola
  • Kafea
  • Energia edariak

Edari alkoholdunak dira gehien arriskutsua gorputza. Nahiz eta dosi txiki bat alkohola jasotako garagardoa edo behe-alkohol edariak, negatiboki eragiten ugalketa-sistema. Behe-kalitatea etil alkohola sor ditzake gizonezkoa gaitasuna galduko sexu-bizitza.

Gatza dauka ia produktu guztiak, eta, beraz, erabat desagerrarazi da dieta huts egingo. Hala ere, ez da gomendatzen bere erabilera mugatu. Komeni da gatza elikagaien kontsumoa aurretik.

potentzia

Kolesterola izan ditzake ondorio negatiboak ez bakarrik bihotz-funtzioa, baina, halaber, urratzen odol-zirkulazioa sistema genito-urinarioko. Hori dela eta, gizon bat mugatu behar gantz elikagai kontsumoa. Erabat dietan haragi produktuak baztertzen ez da beharrezkoa. Eduki dute substantzia bertan parte hartu eraketa testosterona.

Kafeina murrizten testosterona maila. Batetik edan behar ez baztertzea, baina, behar dugun kopurua murrizteko eguneko cups.Arazoak potentzia sor ditzake fizzy eta energia edariak, hau da, ez dira gai bere egarria quench. Eduki dute azukre kantitate handiak edo zapore sustatzaileen, eta horrek eman aldi baterako efektua.

Dieta behar du, besteak beste, itsaski, haragi, fruitu lehorrak, fruitu lehorrak.

Era berean, erabilgarria erabili zekale ogia, kalabaza-haziak, infusioak eta decoctions nettle. Hobetzeko gizonezkoen boterea erabiltzea gomendatzen decoction bat, hosto bat, dandelion. Esnekiak, neurriz kontsumitu behar dira, desiragarria da erabili entsalada janzteko.

Errezetak erabiliz, eztia, izan ere, efektu bizigarri. Handitzeko potentzia hartu behar nahasketa bat brewer en legamia, eztia, esnea eta arrautzak. Bereziki eragiten gizontasunaren eztia bildu Orkidea, Jasmina edo marjoram.

Eztia ondo doa, fruitu lehorrak asko. Ahal izango duzu prestatu nahasketa bat: hartu 100 g sesamo haziak, prunes edo ekilore-haziak eta nahasketa koilarakada bat ezti. Prestatutako nahasketa kontsumitu behar gauez koilarakada. Eragina ikusten da, aste bat baino gutxiago.

Eraginkorrena erremedio da eztia konbinazio ginger. Lortzeko beharrezkoak diren osagaiak eta nahasketa bat 1:1 ratioa. Jan koilaratxo erdi bat 3 aldiz, egun bat.

Zer bitamina hartu

Osasuna, gizon eta potentzia handitzeko lagunduko osoa konplexua bitamina:

  • Bitamina A. Handiko honen edukia bitamina azenarioak. It dauka betakarotenoa, hau da, beharrezko funtzionamendu normala immunitate-sistema. Gainera, hobetzen ugalketa funtzioa gizonak.
  • E aktibatzen phagocytosis eta laguntzen antigorputzak ekoizteko duten immunitatea indartzeko eta garapena saihesteko infekziosoen eta hanturazko prozesuak gorputza.
  • Dauka betakarotenoa gorria eta horia barazki eta fruta.
  • B bitamina garrantzi Berezia gizonezkoen gorputza dira, bitamina B6, B12. Ez da nahikoa sarrerarekin bitamina horiek gorputzean eragina izan dezake sexu-energia. Eguneroko dosi B6 bitamina behar ez gainditzea 2 mg, B12 12 mcg inguruan. Agertzen dira esnekiak.
  • C bitamina hobetzen Laguntzen immunitate-sistema hobetzeko eta odol elastikotasuna. Erabilgarria erabili bitamina gisa, prebentzio-neurri prostatitis, eta, gainera, gero eta testosterona. Gainera, bitamina hori da parte hartzen duten eraketa hormona dopamina, serotonina.
  • On bitamina gabezia bat adierazten du nekea eta maiz hotzeriak. Goi eduki C bitamina fruta zitriko, perrexila, azenarioak, berdea, tipula, aza, baia igo aldakak, marrubiak, beltza currants. Eguneko gizonezkoa kontsumitu behar 200-500 mg.
  • Bitamina D. Hartu bitamina behar, batez ere, neguan, zeren aldi honetan ez da gabezia bat. Gainera, bitamina hori sustatzen testosterona produkzioa eta suspertzeko libido. Iturri D bitamina: itsaski, galeper-arrautzak, esnekiak.
  • E. bitamina Hau gantz-disolbagarriak bitamina normalizes guruin endokrinoa, batez ere, pituitary guruina, hau da, ekoizpena arduraduna sexu-hormonak eta heltze espermatozoide. Horrez gain, bitamina, odol-zirkulazioa estimulatzen genitalak.
  • Tocopherol da aurkitu, fruitu lehorrak, haziak, landare-olioak, esnea, haragia, soja, irina, bazkari eta abar.

Bitaminak hobetzeko gizonen osasuna eta ematen muntaketa normal bat. Horrez gain, bitamina, mantentzeko potentzia ezinbestekoa micronutrients. Zinka da garrantzitsuenetako bat. Bere defizita markatu beherakada zorrotz bat testosterona, eta ondorioz ahuldu libido eta potentzia.

Bada gizon bat du zailtasun erections edo arazoa da etengabe, ondoren, erabili berezi bat bitaminak.Beharrezko bitamina lor daiteke elikagai edo berezia hartu drogak.

Analogikoa bitamina Bat da retinol azetatoa edo retinol palmitate. Oharrak droga kapsula inprimaki dosi batean 3300, 5000, edo 33000 IU. Kontzentrazioa pilula iristen 33000 IU.

Elkarrekintza bitaminak eta beste droga

potentzia gizonezkoetan

Hartu bitamina, gomendatzen dituzten kaltzio. Batera aldi berean erabili dira hobeto xurgatu gorputza.

E bitamina da komeni hartu bitamina C.

Da nahi ez diren konektatzeko bitamina B6 eta B12, ez daiteke izan alergia erreakzioak.

Aldibereko erabilera prestakinak duten B2, B3 bitamina edo C, eta, gainera, kobrea, burdina eta zinka eragiten xurgapena lehen.

Onuragarriak efektu B1 murriztu da, gutxienez, bada, hartu duzu, bitamina C: kobrea edo burdina.

Erabilera lo pilulak edo tranquilizers minimizatu egingo eraginkortasuna bitamina V.

E prestakinak konbinatuta beste droga ekar txarra bitaminak xurgatzea.

Bitartean bideo ikusten buruz ikasiko Duzu gizonezko potentzia.

Berreskuratu potentzia handi bat izan nahia eta borondatea. Ez dago arrazoirik ahultzea potentzia, eta hori ezin da kendu. Gizon bat behar da, zaindu zure osasuna. Ez bakarrik behar duzu kentzeko ohitura txarra, dieta osasuntsu bat jateko, baina ez ahaztu, aldian-aldian hartu bitamina konplexu.

29.09.2018