32 metodo gero eta gizonezko potentzia folk erremedioak 3 egun

Dezagun aztertu 32 modu eraginkorra hobetzeko potentzia folk erremedioak 3 egun edo gehiago ordezkariek sexu eta indartsuagoa izango da.

Zer da erabilgarria

1. Eztia intxaurrak

  1. Bi osagai hartu proportzio berean, eta ondo nahastu, fruitu lehorrak izan behar pre-xehatu.
  2. Edari nahasketa bat 2 koilarakada bazkariak ondoren, esnea, goizean eta arratsaldean.

Plus :

  • hala nola, nahasketa bat ematen bitamina horiek behar duten hartu ohi guztiak egunean zehar.
  • ekoizteko laguntzen hormonak gizonezkoa.

2. Pomegranate zukua

pomegranate zukua

Edaten baduzu, pomegranate zukua hilabete bat inguru guztietan egun, dagoeneko sentitzen eragina.

Gutxienez, zirkulua egunean zehar.

Ona da zirkulazioa hobetzen duelako odol eta, ondorioz, bizkortzen hantura gorputza.

Hori dela eta, pomegranate zukua bikaina da folk erremedio handitzeko potentzia gizonezkoetan bigarren mailako efektuak gabe.

3. Arbi

  • Arbiak erabilgarria aurre egiteko zutitzearen disfuntzioa. Landare hau jaten da gisa freskoa eta egosten ura.
  • Sukaldaritza da, esnea, eta horrek bakarrik izango du eragina handitu.
  • Eta nahastu dezakezu beste barazkiak, egiteko, entsalada. Adibidez, entsalada bat azenario eta turnip.

4. Azenario zukua

  • Edan ahal izango duzu, Kopa erdi bat egunean hiru aldiz bazkariak ondoren.
  • Azenarioa bera hobetzen zirkulazioa eta odol-fluxua pelbisa, handitzen combat eraginkortasuna gizonezkoen organo.

5. Tincture Rowan baia, igo aldakak eta hostoak gooseberry

Dezagun kontuan hartu honako hauek prestatzeko metodoa tincture handitzeko potentzia folk erremedioak etxean gizonentzat.

  1. Hartu baia mendi lizarra zenbatekoa 150 gramo, baia rosehips 50 gramo eta hostoak gooseberry, gehiegi, zenbatekoa 50 gramo. Hori guztia garbitu eta bota litro bat ur.
  2. Hasteko simmer. Noiz ferventis mantendu bero-20 minutu.
  3. Utzi hozten. Orain edan ahal izango duzu 3 aldiz, egun bat, bolumena 200 ml aldi berean.

6. Platano eta jogurtak

Nola da nahasketa hau:

  1. Hartu erdia platano eta jarri katilu batean sartu, non da lurrean lodi masa.
  2. Bete katilu masa bat jogurt, gehitu azukrea eta zaporea guztiak nahastu ondo disolbatu arte.
  3. Gozoak eta edari osasuntsu bazkari bat ondoren edo ariketa aurretik.
  4. Horren ordez, jogurt erabili ahal izango duzu varenets edo krema garratza.

Abantailak nahasketa

  • Plus izan ere, banana handitzeko laguntzen iraupena elkarrizketa eta hobetzeko gizontasunaren. Dugu aurretik buruz idatzitako egoera fisiko handitzeko ohean ona da teknika hau.
  • Eta esnekiak hobetzeko ugalketa-gaitasunak eta errendimendua hazia.
  • Elkarrekin, ematen dute eragin handiagoa, eta nahasketa jotzen da gizon folk erremedio handitzeko potentzia azkar.

7. Itsaski batzuk

  1. Txipiroiak;
  2. Minbizi;
  3. Muskuiluak eta ostrak;
  4. Berdela;
  5. Rapana.

Horiek guztiak itsaski jotzen dira aphrodisiacs dira, eta beti handitu jarduera ohean.

8. Atunaren solomo gutxi egina tincture

Fin-fin xehatu bi ale baratxuri eta pour ohiko ur egosia. Nahasketa hau infuse bi aste. Gero, erabilera zenbatekoa koilaratxo bat egun bakoitzeko.

Oro har, baratxuri da beti erabilgarria sexu eta indartsuagoa izango da ohean.

9. Maitasun edabe lehorrak, fruta eta ardoa

  1. Hartu zenbatekoa 100 gramo aridae apricots, aranpasekin eta mahaspasekin, hurrenez hurren. Horiek effundam kanela dastatzeko eta azukre koilarakada bat. Gisa onartzen espeziak cardamom, eta ale.
  2. Ondorioz, nahasketa onartzen ona lehorra gorri ardo eta simmered bero baxua: lehen ordu erdi batera ireki estalkia eta, ondoren, bera denbora ongi itxita.
  3. Bat, hala nola gozoa droga hartu tratatzeko potentzia gizonezkoetan folk erremedioak zenbatekoa 3 aldiz, egun bat.

10. Apioa

  • Da hormona estimulatzen duten nahia bidean emakumeak.
  • Erabili zure barazki entsalada edo jan alboko plater gisa haragia.
  • Batzuk bezala zopa osagai hau. Gehitu gozagarri gisa guztietako itsaski. Nahiz eta edan zukua apioa.
  • Erabili ahal izango duzu bere hostoak, zurtoinak. Erabilgarria erro.

11. Gisatua edo labean tomateak

tomateak

Hobeto jan, landare-bero-tratamenduaren ondoren. Hori da hobea simmer horiek edo labean.

Inprimaki hau indartsuagoa dira eta handitu funtzioa sexu-guruinak. Tomateak ere gehitu pizza bat edo pasta.

12. Zopa errezeta bereziak

Zahartzaroan folk erremedio handitzeko potentzia gizonezkoetan ondoren, 50, hau berezia zopa, haragi from. Era berean, erabilgarria izan nahi du gazteak.

Errezeta da, honela:

  1. Hartu zopa , haragi , hezur behi (ere egokia untxi-haragia, equus caro edo Turkia), tipula fin-fin xehatu tipula. Han ere gehitu fin-fin txikitutako arbiak eta azenarioak.
  2. Hori guztia egosi eta ura irakiten 30 minutu, gehitu perrexila.
  3. Jan plater beroa, condimentum, bere gazi-krema.

13. Itsas aladierno txarrak

Fruta itsas aladierno erabilgarria da edozein modutan:

  • entsaladak , itsas aladierno olioa;
  • mare aladierno zukua;
  • tea itsas aladierno baia;
  • kontserbak eta mermeladak.

Nola egin tea itsas aladierno

  1. Hartu baia itsas aladierno eta pour dagoeneko coctum ur ratioa 3 koilarakada fruta bakoitzeko ura irakiten pinta.
  2. Azpimarratzen ordu erdi inguru.
  3. Edan ondoren, nahasketa, iragazketa bere baia, beira bat egunean bi aldiz.
  4. Hala nola, herri bat esan nahi du, potentzia gizon azkar ekintza eta izan daiteke edan elkarrekin eztia.

Itsas aladierno txarrak hobetzeko sexu gizontasunaren gizon batekin borrokan inpotentzia eta arautzeko hormona-ekoizpena.

14. Edo Coturnix arrautzak

Coturnix arrautzak kontsumitu daiteke bere forma gordinean eta forma tortilla bat. Arrautzak desiragarria erabili bideratzen.

Egin ahal izango duzu nahaskia arrautzak eta gehitu tipula, zein izango da eragina hobetzeko.

15. Esnekiak

Erabilgarria esnea edan berez, edo edan horiek bigarren. Hobetzen du ugalketa gaitasuna.

Horrez gain, gizonezkoen botere daude honako esnekiak:

  • koumiss;
  • jogurt;
  • gazta;
  • jogurt;
  • hard gazta;
  • krema garratza.

Ikusi honako bideo hau zentratzen folk erremedioak handitzeko potentzia gizonen adin desberdinetako.

16. Zer belar onena

Artean berdea okupatzen leku berezi bat:

  1. Perrexila (normalizes eta maila handitzen gizonezkoen hormona).
  2. Espinakak (normalizes odol-zirkulazioa gorputza).
  3. Tipula (hobetzen testosterona maila hobetzen eta nahia).

Mota horiek guztiak berde onak dira gehitu ahal bezala, condiments lehen, bigarren plater edo entsaladak.

Gehitu berde zure dieta, eta gutxiago kezkatu gaia nola handitu potentzia gizon etxean.

17. Porridge fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak

  • Proportzio berean hartu mahaspasekin, zuritu prunes, pikuak eta intxaurrak zuritu.
  • Hori guztia ondo nahastu eta fresatuak. Ahal izango duzu, gehitu eztia dastatzeko.
  • Jan ondoren afaria bi koilarakada.
  • Talde bat, hala nola, erabilgarria eta goxoa handitzeko modu potentzia gizonezkoetan folk erremedioak.
  • Edan porridge, hartu ahal izango varenets edo jogurt dastatzeko.

18. Egin ariketa Kegel

Hau antzinako jakintsua Taoists ariketa handitzeko gizonezkoen boterea, eta, gainera, saihesteko goiztiarra baja saioan. Oso ezaguna eta praktikoa.

  1. Esentzia hau ariketa bat da, estresa pubis-coccygeal muskuluak (laguntzen du gurekin gelditzeko likido jet batean komunera joaten denean, zenbaki bat).
  2. Egin ahal izango duzu, labur tentsioa eta erlaxazioa muskulu hau, edo luze bat tentsio bat segundo batzuk. Exekutatu ahal izango duzu, edozein lekutan, inork ez du jakingo.
  3. Beste modu prestakuntza. Noiz zure gizonezkoen organo bat da, jarrera bat, ahal duzun egin zion salto konprimitzea eta lasaigarria bera muskuluak Kegel. Dagoeneko izan dugu buruz hitz egitean Kegel ariketak gizonen etxean.

19. Ariketa pelbisa eta ez bakarrik

ariketak

Jotzea ariketa fisiko bat behar da, batez ere, eseri asko lanean.

Dena lortzen odola isurtzen pelbisa lepotik eta odol-fluxua hobetzen zakila.

Adibideak:

  • Erregularra squats.
  • Belaunak zutik sorbalda maila txandaka desberdinen arabera oinak.
  • Ariketak prentsa (eskuak atzean burua, hankak itxita, goratzeko eta beheko gorputz -).
  • Exekutatzen distantzia luzeak zahar bat da, eta frogatu folk erremedio hobetzeko gizonezko potentzia.
  • Ariketak ipurmasailean. Adibidez, "txalupa" (etzanda sabeleko leva eta tira aurrera eskuak, eta gauza bera hankak, baina kontrako norabidean).
  • Luzatze inguinal muskuluak.
  • Erabilgarria errotazio mugimendua pelbisa.

20. Haziak edo kalabaza cucurbita olioa

Kalabaza haziak hobetzeko libido, berreskuratu gizontasunaren.

Nahiz eta cucurbita olioa handitzen ugalketa funtzioa, hobetzen ekoizpen hormonak gizonezkoa.

Erabilgarria kalabaza haziak eztia:

  1. Kalabaza haziak raw video fin-fin pulverized.
  2. Eztia nahastu berdinetan ratioa eta kontsumitzen buruzko 5 aldiz, egun bat, koilarakada bat.

21. Infusioa hostoak nettle, osagai bat egiteko zopak

  • Hostoak ortigas garbitu eta onartzen lehorra. Dira ondoren, fin-fin pulverized.
  • Ondoren, nettle pour ur egosia ratioa 100 gramo 300 ml infuse.
  • Hartu nahasketa 3 aldiz, egun bat jan aurretik.
  • Uretan pasatu hostoak erretzea nettle dira, halaber, gehitu zopak, alboko plater.
  • Abantailak ortiga da hobetzen dela libido, sexu-indarra. Elikagaien erabilera uzten nettle ona da galderaren erantzuna buruz zer folk erremedioak handitu potentzia gizonezkoetan.

22. Ginger eztia

  • Freskoa jengibrea elkarrekin eztia berdina ratioa erabiltzen da egunean hiru aldiz koilaratxo erdi bat. Gauza osoa garbitu behera ura.
  • Jengibrea, ez bakarrik estimulatzen gizonezkoen boterea, baina, halaber, sistema immunologikoa indartzen.

23. Tincture baia zainzuriak

  • Hartu 11 baia zainzuriak, garbitu eta onartzen infuse thermos besterik ez-egosia ur bolumena 400 ml buruz 7 ordu.
  • Ondorioz, nahasketa da, kontsumitu aurretik, bazkari bat, 50 ml, egunean hiru aldiz.
  • Zainzuriak da ona saihesteko prostatako eta hobetzeko gizonezkoen indarra.

24. Tincture ginseng root

ginseng
  1. Erro ginseng hautsa formularioa pour vodka. Root hartu da ratioa 1 20. hurrenez hurren.
  2. Tincture da leku batean jarri, estali batetik argia, eta ez ukitu, bi astez.
  3. Erabilera - nahasketa 20 tanta 2 aldiz egunean zehar jan aurretik.
  4. Ginseng da erabilgarria delako zenbatekoa handitzen gizonezkoen hormona eta hobetzen ugalketa-ahalmena gizon.
  5. Ginseng jotzen da gizartean folk erremedio handitzeko potentzia gizonezkoetan. Ez da gauza bakarra. Ez da gomendagarria edan oheratu aurretik.

25. Tincture ezkaia

  1. Hartu blossoms zuhaixka, garbitu eta coctum pour ur ratioa 1 2. Nahasketa onartzen zen stand bat egun. Edan ondoren, 2-3 aldiz, egun bat.
  2. Tincture ezkaia erabilgarria da itxura saihesteko inpotentzia edo prostatitis, egiten du hormona produkzioa.

26. Nahasketa bat martorri eta perrexila

Martorri lehorrak eta xehatu. Gehitu perrexil eta gauza osoa da bete ur egosia. Nahasketa onartzen zen stand bat egun. Tincture daiteke edan janaria edo, besterik gabe, egunean zehar.

27. Tincture loreak Hypericum

  • Loreak, San Juan wort garbitu eta egosi ur ratioa 100 gramo 300 ml arina 10 minutu barru.
  • Tincture onartzen da stand for 24 ordu. Edaten dut buruz 3 aldiz, egun bakoitzeko kopuru bat da, 50 g.
  • Tincture berreskuratuko zirkulazioa odol gorputzean, barne organoen pelbisa.
  • San Juan wort da bat ona belar hori handitu potentzia gizonezkoetan, eta folk erremedio libido.

28. Nahasketa bat calamus root

  1. Errizoma da beheko fin-fin eta pour vodka ratioa 2 koilarakada bakoitzeko 150 ml, hurrenez hurren.
  2. Nahasketa onartzen zen stand hiru egunetan. Ondoren, edan 10 tanta bi aldiz, egun bat.
  3. Beste erro belar hau calamus chew nahi oietako.
  4. Pros eta belar erro da laguntzen dela indartzeko zurruntasuna gizatasuna.

29. Loreak lungwort

lungwort
  • Deskargatu infusioa hartu 20 gramo lore lehorrak lungwort eta pour edalontzi bat ur irakinetan.
  • Baimendu aldapatsuak 15 minutu.
  • Edan ondorioz, salda, egunean hiru aldiz, aldez aurretik jan aurretik.
  • Gehitu dezakezu berde entsaladak edo entrees.
  • Horrela, aholku hauek erabiliz, jakin ahal izango duzu, eta dena nola berreskuratu potentzia gizon folk erremedioak botikak gabe.

30. Konpresa bat izotz

  1. Hartu izotz kubo batzuk eta xehatu da zati txikitan. Birrindu partikula bilduta gaza bost geruzak saihesteko frostbite.
  2. Orain cheesecloth izotz txandaka aplikatu ondoren, lepoa, bularra eta, azkenean, arrautzak. Area bakoitzeko, lo ez 1 baino gehiago minutu.
  3. Prozedura errepikatzen da 3-4 aldiz.

31. Metodo sinapi

  1. Sinapi laguntza , besteak beste puntu oinak lotutako isurketa odol-tik, hankak, genitalak.
  2. Izan behar dute dipped ur epeletan eta erantsi oinez bakoitzean. Gainean, higadura epela galtzerdiak eta lo bat, lurrun-gela, hankak buruz 10 minutu.
  3. Amaieran , oinak garbitzeko lehen bero batez, eta, ondoren, apur bat ur cool. Gero IGURTZI oinak lehor eskuoihal batekin. Metodo honen aplikazio-sinapi aulæ jotzen da gizon ezaguna bide hobetzeko potentzia azkar eta denbora epe labur batean.

32. Erabilgarria kontraste dutxa edo lurrun bainua

Denbora hartu goizean edo ohera joan aurretik bat hartu, dutxa hotz. Sartu ohitura hau.

Bere sentimenduak pixkanaka-pixkanaka aldatu uraren tenperatura, ez salto zuzen sartu izoztutako ura.

Zehar dutxa beti zure gorputza entzun: sentitzen frigidus, piztu beroa eta egonaldia duzu beroa.

Kontraste dutxa hobetzen odol-fluxua sartu gizonezkoen organo eta eragiten bere errendimendua.

Edozein gomendioak

  1. Hartu kontraste dutxa sarritan ahalik. Kontseilu hau banatzen zen gehiago jakintsua Taoists bere dizipulu.
  2. Patentea alkohola. Bestela, ezin da erabat egin duzu ezertarako ohean.
  3. Amore eman Erretzea. Ez da hori bakarrik, kolpeak zure arnasa, hau da, txarra iraupena jarduteko, eta hondatu ekoizpen hormonak gizonezkoa.
  4. Gutxiago gantz, elikagai frijituak dieta. Orduan ez da behar tratu txar horiek.
  5. Erabili lo moduan, zein zenbatekoa murrizten estresa eta eragin positiboa izan gizontasunaren.
  6. Ez ahaztu egin ariketa fisikoa, gehiago mugitu, ariketa. Laguntzen du tonu organoen pelbisa.

Hori da horri buruz. Orain ezagutzen duzu asko, metodo eta folk erremedioak handitzeko potentzia gizonezkoetan, berehala bildu elkarrekin artikulua.

Ere izango eraginkorra horiek aplikatzeko elkarrekin produktuak gure web orrian. Izan osasuntsu!