Nola berreskuratu potentzia ondoren 60 urte

Gizon bat du arazoak dituzten sexu-bizitza denean zahartzarora iritsi, bihurtzen da garrantzitsuak berreskuratzea potentzia ondoren, 60 urte. Porrotak eragin ditzake eskasa sarrerarekin substantzia bat testosterona, eta horrek aukera ematen mantentzeko sexu-erakarpena. Handitzeko modu potentzia da lortzean planteamendu zuzena nahi du bizimodua, kaltegarriak saihestuz ohiturak, hartu berezia drogak.

Zer da potentzia

Bikotea

Kontzeptua potentzia gizonezkoetan barne hainbat ezaugarri: maila tentsioa zakila garai hartan goragune, tasa agerraldia muntaketa, iraupena eta kalitatea sexu-harremanak. Zehatz-irizpideak zehazteko tasa adierazle hau ez da existitzen. Susmoa arazoa da desira eza eta zutitzearen ahultasuna. Porrotak gizon osasuntsua askotan hasiko heldutasunera zahartzearen ondorioz, bizimodua eta gaixotasuna.

Zer adinetan gizon gutxitzen potentzia

Zientzialariek frogatu dute hori txikitzeko potentzia batez besteko gizon osasuntsua gertatzen da, eta ondoren iritsi 50 urte edo zaharragoak. Hala eta guztiz ere, arazoa muntaketa eta galera sexu-desira gerta daiteke lehenago eraginpean negatiboak faktore. Kausa hasieran inpotentzia askotan bihurtu ohitura txarra, okerraren dieta, epe luzeko abstinentzia heldutasunera, presentzia gaixotasun kronikoak. Optimoa zehazteko adina prebentzio-ekintza ez da posible azterketa ondoren, banan-banan.

Gizonen osasuna ondoren adina 60

Kausa nagusia zutitzearen disfuntzioa gizon ondoren urtetik 60 urte, medikuek aurkitu presentzia hodietako gaixotasuna eta hormonal esfera, prostatitis. Gizon zaharragoak pilota garatzen du, eta horrek adierazten du, baita jaitsiera bat erakarpen emakume bat. Gaixotasuna tratamendua zaila da kopuru handi drogak hartu eta horrek, agian adversely eragina potentzia. Hori dela eta, aurretik zaharberritze sexu-jarduera, medikua kontsultatu beharko.

Atzeko murrizteko testosterona produkzioa sexu bihurtzen da hain maiz, jaregiten zirrara. Hala ere, hau exekutatzen eragin negatiboa du, sexu-osasuna, gizon. Adituek gomendatzen duten gizon mugatzeko beraiek intimo kontaktua. Medikuek arabera, erregularra sexu bat da, metodo nagusiak nola berreskuratu potentzia, prebentzioa galera kalitatea sexu-bizitza eta desioak.

Sexuaren ondoren 60

Zahartzaroan ez da kausa nagusia hondatzea sexu-jarduera gizonak. Murriztu potentzia gizonezkoetan eragindako daiteke honako faktore:

  • Eza hainbat elkarrizketa sexual zehar. Hau da, izan ere, bazkide galtzen du bere erakargarritasuna, ez da ohitura bat.
  • Gehiegizko lan bat eramaten kontzentrazio handiko gizonen lan-jarduerak eragiten duten sexu-desira.
  • Overeating, gehiegizko alkohol-kontsumoa, Tabakoa eta beste ohitura txarra eragin dezake hondatzea potentzia heldutasunera.
  • Neke fisiko eta psikologikoa – faktore bat da ezaugarri haurren aita, gizon dute familia arazoak bere emaztea.
  • Gaixotasunak, batez ere, lotutako nahasteak odolean.
  • Beldurra, sexu-harremanak izan daiteke abiaraziak agerraldia porrotak iraganean. Zentzu honetan, sexua gutxiago, zakila ez da jasan estimulazioa denbora luze bat, beraz, izan daiteke, inpotentzia.

Nola berreskuratu potentzia

Ohe

Prozesua berreskuratzea potentzia adinekoen 60 urteko gizonezko bat osatzen dute multzo ekintzak helburu duten osasun orokorra hobetzeko eta osasuna pelbiseko organo. Medikuek gomendatzen jotzea, honako neurri hauek:

  • Bat garrantzitsua eta azkarrena modu nola hobetu potentzia 60 urte, da tratamendua gaixotasun kroniko bat izaera. Arreta berezia jarri behar du gaitz lotutako aldaketak sistema endokrinoa (diabetesa, hipotiroidismoa), gibeleko gaixotasuna, prostatako eta atherosclerosis. For getting rid of inpotentzia hori esleitutako egokia botika eta osagarriak. Beharrezkoa denean, altzairu esku-hartzea.
  • Potentzia handitu gizon ondoren 60 bidez, dieta berezi bat. Botere zuzenketa izan behar zuzendutako prozesua hobetzea odol-zirkulazioa. Janari osasuntsua laguntzen kolesterola murrizteko, egingo laguntzea saturazioa odol beharrezkoak diren bitaminak, mineralak eta oxigenoa.
  • Laguntzeko izango lortzeko berreskuratzeko sexu-funtzioa eta berezia ariketak, eta horrek indartu pelvic muskuluak.
  • Hobetzeko potentzia gizonezkoetan ondoren 60 urte araberakoa erregulartasuna beren sexu-bizitza. Sexua ez da gertatzen, ordutegi, baina ekintzen artean intimitatea ez du izan behar, hutsune handiak.
  • Eraginkorra etxeko erremedio, nola handitu zutitzearen funtzioa ondoren 60 urte, barietate bat izango decoctions eta infusioak prestatu natural osagaiak errezeta popular.

Drogak

Gaur egun merkatuan eskaintzen barietate handi bat drogak berreskuratu potentzia. Droga horiek eragin positiboa izan du egoera odol elikatzen duten ugalketa-sistema gizonen. Pilulak eta kapsulak hobetzen sintesia entzimak eta hormona-laguntzen berriztatu erections. Dosia eta tratamenduaren iraupena izan behar du mediku batek agindutako. Herri honako hauek dira talde drogak:

  • esan nahi du, bizigarri, eta prozesu metabolikoak gorputzean;
  • pilulak erabiltzen berehala aurretik elkarrizketa;
  • drogak duten hormonen testosterona da, bertan ekoiztutako forma ukendu, injekzioak, pilulak, adabaki - diseinatuta daude eragina berreskuratzeko sexu-funtzioa gizon;
  • antidepresiboak dira agindutako bada kausa murriztu potentzia dira arazo psikologikoak;
  • potentzia handitu gizon ondoren hirurogei bat eragin dezake osatutako konplexua bitamina A, b, C, E eta D.

Folk erremedioak handitzeko potentzia

Eragina berreskuratzeko potentzia ondoren 60 urte dezakezu batzuk folk erremedioak:

  • tincture egindako ginseng alkohola lagunduko berriztatu hormona-oreka, prozesu metabolikoak, egoera fisiko handitzeko;
  • ona pizgarri da polena bildu erleak;
  • cannabis haziak landatzea hobetzeko laguntzen spermatogenesis, normalizatzeko testosterona produkzioa, eragin onuragarria berreskuratzeko zutitzearen funtzioa;
  • hartu ondoren, decoction bat egin belar Dubrovnik, ez dator bat iraunkorrak muntaketa.

Elikadura egokia

Adineko

Berreskuratu potentzia ondoren 60 urte beharrezko neurriak. Elikadura egokia bat da nagusi rolak. Noiz prestatzen menu osasuntsua, behar duzu kontuan hartu behar adina gizona gutxiago behar du animalia-proteina eta karbohidrato. Hori dela eta, beharrezkoa da kendu dieta arrautzak, gantz haragi eta krema garratza. Laguntzea berreskuratzeko potentzia produktu hauek:

  • fruitu lehorrak (Brasil, pistatxo, intxaur) nahasten eztia eta fruta.
  • babarrunak eta ale – bereziki erabilgarria presentzia diabetes;
  • barazki berdeak: - barietate desberdinak, aza, zainzuriak, tipula, piperrak);
  • fresh fruta eta fruitu jan at 0.2 kg eguneko;
  • itsasoa gantz-arraina, eta horrek asko biltzen ditu, omega-3;
  • esnekiak, gazta.

Jarduera fisikoa

Ordena mantendu edo leheneratu potentzia, behar ekar bizimodu aktibo bat. Asko ariketak dira jarduteko gai nahita hobekuntzan ugalketa funtzioa gizonak. Adibidez, klaseak sistema solteak dira egokiak, ez bakarrik emakumeak, baina, halaber, gizon. Ariketak laguntza handitzeko elastikotasuna pelvic muskuluak. Laguntzen berreskuratu gizonezko potentzia aldizkako tensing eta lasaigarria ipurmasailean urination zehar. Errepikatu mugimendu eskatzen 40 aldiz edo hiru aldiz egunean.

Lagungarria berreskuratu sexu-gaitasunak gizon eta yoga. Aukera honek jarduera fisikoa espezializatu bat da, adar, hau da, izeneko Kundalini. Ariketak batetik konplexua laguntzea ugaritasuna gizonezkoen sexu-energia, gero eta libido, normalizatzeko potentzia. Saiatu erabili postura tximeleta eta Cobra. Hala ere, guztia egin, pixkanaka-pixkanaka, beraz, ez lesioa eragin gorputza.