Gizon bat bezala hobetzeko potentzia etxean?

Arrazoia gainbehera erakarpen emakume bat izan daiteke, faktore ezberdinak, batez ere, bizimodua, lesioak eta gaixotasunak, aldaketak gertatzen diren adina. Kasu honetan, potentzia handitu bilakatu da presazko arazo bat. Zeren gizon bakoitzak sentitzen bere erabilgarritasuna, bada, zuen da aberats eta intimo esparruan.

nola handitu potentzia gizonezkoetan
Modu asko daude normalizatzeko libido eta sexu-funtzioa, farmazia-preskripzioa drogak eta bukatzen ez-ohiko metodoak eta folk erremedioak.

Izan behar dute ona potentzia?

Egonkorra eta goi potentzia-maila bermatuta dago arabera:

  • Ohiko jarduera fisikoa;
  • Minimizatu estresa faktore;
  • Normalizazioa eguneroko grafikoa;
  • Luze eta osasuntsua lo;
  • Mantenduz dieta egoki bat.

Baldintza hauetan, behar dirua desagertu egingo da berez. Hala ere, badira zantzuak disfuntzioa, ondoren, ahal izango dute, modu independentean kudeatzen etxean aldatzen bizimoduak eta erabilera natural dieta-osagarri da.

Ariketak

Etengabeko jarduera fisikoa ezinbesteko baldintza bat mantentzeko normal sexu eta gidatzeko gaitasuna izango ilusioa izatea inguruabarrak. Daude, nahiz eta berezia ariketak hobetzeko potentzia maila.

Bat Kegel ariketa, embodying tentsioa eta erlaxazioa muskuluak perineum. Da ona delako exekutatu ahal izango duzu ordu guztietan eta posizio eroso, ez dago esleitu behar aparteko denbora.

Berezia goizean ariketa eraginkorra da ere gizon (beharrezkoa izanez gero, hobetzeko potentzia). Aukeraketa ariketak araberakoa lehentasun pertsonalak. Gehienetan, ez dira sartzen:

  • urratsa lekua;
  • eutsi irudimenezko baloia;
  • kontrol muskulu anus;
  • hainbat elementu bat exekutatzen joera posizioa eta eserita, indartzeko eta hobetzeko erections libido.

Dieta (dieta)

nola handitu gizonezko potentzia belar

Zuzena dieta bat eman dezake-maila altua potentzia urte askotan. Lehenik eta behin behar baztertuen menuan gantz eta elikagai frijituak, haien ordez, elikagai, eta lurrunetan, labean.

Dieta presente egon behar du, produktu proteina-eduki handia (arrain eta itsaski). Jan behar duzu barazki zein eduki bitaminak eta mineralak handitzen duten gizonen merezi. Horien artean, zinka, selenioa eta konplexurik taldeen B, A eta E.

Mota batzuk fruta eta fruitu — bananak, sandia, anana, apricots eta marrubiak, izan ere, eragin onuragarria zutitzearen funtzioa. Eztia eta fruitu lehorrak dira, besteak ospetsuena aphrodisiacs, dira gomendatzen kontsumitu behar egunero. Ere egin beharko duzu, ez ahaztu espeziak – horietako askok eragin bizigarri eta gogora ekartzen interes sexu coitions.

Bizimodu osasuntsu bat

Askotan murrizteko zutitzearen funtzio bat da, okerreko bidea bizitza. Lan-egutegia, gizon bat maneiatzen bat bizia erritmo 10-12 ordu, ezin da egin gabe estresa eta overwork, ondorioz, besterik gabe, ez du jarraituko indarrak plazerra ohean.

Alkoholaren mendekotasuna, gehiegizko zigarroak, behe-jarduera fisikoa – horiek guztiak dira posible arrazoiak inpotentzia. Gorde gizonen kaudimen oso garrantzitsua da:

  • Lo, gutxienez, egunean 8 ordu;
  • Lortzean kanpo aire freskoa, eta are hobeto ordezkatu Ibiliak arrabolen, Bizikleta bat edo eskiak neguan;
  • Zenbatekoa murrizteko estres faktoreak, ikasteko jarrera ezberdinak lan-puntu;
  • Egiteko ohitura txarrak alde batera utzi, dakarrelako alkohola noizean behin, eta dosi terapeutikoa;
  • Arreta sortzen ari diren seinaleak edozein gaixotasuna eta tratamendua hasteko denbora.

Folk erremedioak

nola handitu potentzia gizon drogak

Posible da, halaber, handitu gizonezko potentzia folk erremedioak. Arazoa aztertu behar dira lehen etapa bat eta itxura txikiak sintomak. Ezagutza metatutako mendeetan eae eta healers Europa, Asia eta Afrika, sortzea ekarri indartsu eta frogatu tresnak inpotentzia.

Belar, landare-zatiak, janaria prestatu arabera berezia errezeta, laguntza gizon berreskuratu sexu-energia.

Eztia nut

Eztia konbinazio fruitu lehorrak – antzinako erremedio hobetzeko gizonezkoen boterea. Produktu bakoitza banaka estimulatzen potentzia, eta konbinazio bakoitzean beste, eragin terapeutikoa da, nabarmen handitu da.

Errezeta etxeko erremedio hobetzeko potentzia:

  • Hartu 3 koilarakada ezti likidoa;
  • Ehotzeko hurrak eta intxaurrak – 50 g;
  • Ondo nahastu eta kopa bat gehitu decoction ipuruak, hau da, askotan hartu prebentziorako urologia infekzioak;
  • Dosi – 1 koilaratxo, hartu ahal izango da, ez birritan egun bat baino gehiago.

Ginseng root

Sendatzeko gizonen propietate ginseng root izan dira hartutako gehiago medikuei Antzinako Txina. Natural patogeno ondorio onuragarriak ditu gizonezkoen gorputza, ematen indarra iraupen luzeko ekintza intimitatea, odol-zirkulazioa hobetzen du, garrantzitsua egonkorra eta luze muntaketa.

Tresna eraginkorra, hau da, oso erraza da prestatzen alcoholate. Prozedura:

  • 20 g root freskoa birrindua edo fin-fin txikituta;
  • Pour edalontzi bat sartu edukiontzi eta pour edalontzi bat, kalitate handiko vodka;
  • Utzi cool eta leku ilun bat aste;
  • Behar edan 1 koilarakada, euskarri bat izan daiteke urarekin nahastuta.

Tipula arrautzak

Arrautza bat da, erreferentzia proteina produktua, eta, horren bidez sexu-potentzia bihurtzen da egonkor eta iraunkorra. Tipula ezaguna da, bere propietate aurre egiteko handitu kolesterol-maila eta behera hautsi plaka on hodietako paretak. Efektu hau normalizes odol-fluxua genitalak eta arrazoi sendo bat muntaketa nahiz eta gizon ondoren adina 60.

Folk erremedio oinarrituta, produktu horiek adierazten plater bat, ohiko erabilera horri esker, gizon sexu aktiboa izan ere, ia egoera guztietan. Prestatu behar duzu:

  • 2 handi tipula zatitu eta frijitu;
  • Behin tipula marroi bihurtu, gehitu 1 koilarakada oliba olio;
  • Apurtu zartaginean 3 arrautzak;
  • Bihurritu batzuk garlicky xerra eta sartu pour plater;
  • Frijitu, egosi arte.

Hau arrautzak ona da Gosaria hainbat aldiz aste bat.

Ginger root

Ginger da eraginkorra zutitzearen disfuntzioa eragindako prostatako gaixotasuna. Era berean, eragozten du azkar prononcés, garbitzen odol eta capillaries, maila handitzen sexu-hormonak. Gainera, egoera batzuetan, laguntzen azkarrago berreskuratzeko ondoren, sexuaren arabera.

Decoction bat erro zezenekin herri-gizonen artean. Honela prestatu da:

  • 2-quart kazola batean ura bota ia brim eta irakiten;
  • Root freskoa txikituta eta pour ura irakiten;
  • Irakiten decoction egiteko ordu laurden.

Tresna hartu behar 1 beira bazkari bat ondoren. Zaporea hobetzeko eta eraginkortasuna, gehitu dezakezu bat, edari bat, limoi-xerra edo koilarakada bat ezti edozein barietate.

Baratxuri ardoa

Ardo baratxuri dilates odol, odol-fluxua hobetzen zakila. The corpusak cavernosa betetako odol osoa, eta ez da sendoa muntaketa diraute, denbora luzez.

Gozoak eta edari osasuntsu prestatu da, honela:

  • 1 baratxuri burua zatitu ale eta zapaltzeko;
  • Jarri nahasketa pot txiki bat eta bota botila bat ardo;
  • Ekarri baxua bero irakiten bat eta itxaron beste 30 segundo;
  • Prest bitarteko bota batetik, kristalezko jar bat eta denda bat, leku ilun hartan normal tenperatura;
  • Edan 10 ml 3 aldiz eguneroko bazkariak nagusia aurretik;
  • Ikastaroaren iraupena – 3 egun, errepikatu ondoren, aste bat eta erdi.

Dieta osagarriak

Osagarri eraginkorra kasuetan normalizatzeko potentzia maila nazionala drogak ez lan, eta drogak jotzea, osatua artifizialki-sintetizatu osagaiak, goizegi da.

Plus handi bat dieta-Osagarri – guztiak-natural formula eta, gutxienez, murrizketak onartzea eta bigarren mailako efektuak.

Pilulak hobetzeko potentzia

Kimikoki sintetizatu pilulak hobetzeko potentzia, baita homeopathic drogak eta kapsulak oinarri natural osagai beharrezkoa da, noiz indartsu bat disfuntzioa.

Aurretik hasieran terapeutikoa jakina, garrantzitsua da talde aholkularitza eta onespena bertaratu urologist edo sexologist.

nola handitu potentzia gizonezkoetan masaje

Nola hobetu gizontasunaren?

Kasu batzuetan, gizonek nahiago erabili arraroak eta ustekabeko handitzeko moduak potentzia.

Arrazoiak, besteak beste, erabakiak desberdinak izan daitezke, hala ere, egokiak mentalitatea eta ez dute eragin positiboa.

Masaje

Denean drogak hobetzeko potentzia badirudi gizon horrek gehiegi sendoa bidez berezi mota masajeak eraginkortasunez egoera zuzentzeko. Kasu batzuetan, laguntza behar izango duzu emakume bat, gizonezkoa ez dira gai beren kabuz moldatzen da.

Masaje mota hori etxean egin ahal izango da:

  • Ondorioak prostatako;
  • Estimulazioa scrotum eta barrabilak;
  • Massaging zakila;
  • Masaje puntu hori arduratuko dira, sexu-erakarpena. Kokatzen dira de zoletan, eguzki plexus eta sacrum.

Ezohiko modu

Arraroak bat eta gutxi ezagutzen tratamendu metodoak inpotentzia da, bainuak. Da bat ordezkatuz arroan ur hotza beroa sartu. Bakoitzak lo egin behar ez gainditzea 30 segundo. Prozedura osoa hartzen ordu laurden bat. Alternatiba gisa – etzan ahal izango duzu, astean behin, 20 minutuz ur epeletan batera decoction bat Erramu hosto edo chamomile.

Entzuten soinuak duten isochronous erritmoak. Prozesua ekoizpena sustatzen endorphins, gorputza rejuvenates, eramaten egoera bat harmonia da, eta, ondorioz kanporatua estresaren ondorioak eta overwork.

Gehienak exotikoak modu bat da, magia erabili. Vintage errusiako incantations eta erritu eragina izan dezake sexu-indarra, hala ere, egoera lortzeko eragina zintzoa sinestea, hala nola, ez-estandarra teknikak. Zurrumurrua du, nahiz jentil sorginkeria berreskuratu ahal izango gizonezkoa bideragarritasuna, eta, azkenik, gorde jendea arazo baten izaera intimista. Hala eta guztiz ere, txiki bat oharra – sekretua da Plazebo-efektua, hau da, oso garrantzitsua dagokionez, gizonezkoen bideragarritasuna!