Zer eragiten jaitsiera eta igoera gizonezko potentzia?

Modernoa gizon, gero eta gehiago dira interesa, zer eragiten potentzia gizonak. Eta ez da harritzekoa, zeren ezik, joera genetikoa, gizonezkoen botere araberakoa da neurri handi batean bizimodua, iragan mediku historia, dieta eta beste hainbat faktore.

Horrek eragin positiboa du potentzia

  1. Elikagaien kontsumoa dieta animalia-edo landare-jatorria: oilasko eta galeper-arrautzak, krema garratza, cottage gazta, gazta.
  2. Sartzea dieta intxaurrak, kakahueteak, sesamo, kalabaza edo ekilore-haziak, pistatxo, almendra. Irakurri artikulu onenak buruzko fruitu lehorrak potentzia.
  3. Aldizkako gain, menu eztia, gizon, baita polen;
  4. Kontsumoa itsaski.
  5. Administrazio bitaminak (e-mineral) aditiboak kentzeko dauden gabezia ezinbestekoa micronutrients dieta.
  6. Jarduera fisikoa handitu: Footing at moderatua edo tempo motela, goizean bero-up, crunches, pisua prestakuntza.
  7. Deusezten estresaren ondorioak aplikatuz haserrea kudeaketa teknikak, yoga edo meditazioa.
  8. Cure gaixotasun kronikoa duten ahuldu gizonezkoen gorputza eta ekar jaitsiera libido eta gainbehera markatu erections. Bereziki garrantzitsua da, kontrol odol azukre-mailak garapena saihesteko prostatitis edo hemorroideak, jarraipena egiteko baldintza bihotza eta odol-ontziak.
  9. Kontrastatuta ur tratamendu eta gogortzea. Botatzen cool ur-odol zirkulazioa estimulatzen, barne genital area eta horrela indartzen laguntzen erections eta sexu-desira.

Ere izan da nabaritu ondo eragina potentzia autoestimua gizon, bere pertsonala lorpenak eta arrakastak. Gehiago aberats, erakargarria eta seguru gizon gaiak intimo esparruan gertatzen askoz gutxiago maiz, ez dutelako behar kezkatu nola harritu emakume bat. Horrela, arrakasta lortzeko bizitzako esparru guztietan — zuzeneko bide bat hobekuntza-potentzia.

Zein da txarra potentzia

potentzia

Faktore asko daude negatiboki eragiten dioten gizontasunaren:

  • Tratu txarrak gantz-eta goi-kaloria elikagaien. Emaitza gisa hondatzen baldintza ontziak, eragozten odol-fluxua genitalak.
  • Gehiegizko azukre dieta eta kaltegarriak gozokiak. Gozoa hortza apustua lortzeko desoreka hormonal eta gaixotasun kopurua, gehien zoragarria horiek diabetes. Muntaketa kasu honetan, gehien sufritzen.
  • Gehiegizko gorputz-masaren. Gehiegi gantz pertsona gantz gordetzen da "emakume" mota, eta libido da lausotzen azkar.
  • Ez da nahikoa lo egin, denbora falta erlaxapen. Workaholics dira arriskuan bihurtu behar baino lehenago impotent, ez hain alferrak. Bat nekatuta gorputza ezin guztiz burutzeko bere funtzioak, zuen, beraz, hasten da "gorde" ugalketa-esfera, murrizteko libido gutxieneko bat.
  • Alkohol gehiegikeria eta nikotina. Alkoholaren eragina potentzia ezagutzen. Eta kaltegarriak, nahiz eta garagardoa, delako estrogenoa-antzeko efektua eta handitzen sintesia "emakume" hormonak. Nikotina sustatzen vasoconstriction eta okertzen du egoera, eta sexu-organoak.
  • Gehiegizko exertion fisiko edo, aitzitik, ariketa eza. Beraz, gizon, gehiegi gogoa exekutatzen distantzia luzeak, askotan jasaten bat testosterona falta. Espezialistak aurkitu dute guztira, exekutatu baino gehiago 60 mila astean zehar ekoizpen gizonezkoen hormona gutxitzen% 17. Bakarrik erabilgarria ariketa moderatua, adibidez Footing 1-3 mila edo 30-45 minutuko saioak gimnasioan ez gehiago baino 3-4 aldiz astean.

Ere aurkitu duten eragina gizonezkoa potentzia, beraz, negatiboa epe luzeko estres — gaitz bizitza modernoaren. Luze esperientziak garapena ekarriko du, gaixotasun asko ahuldu libido, eta adversely eraginik gaitasuna gizon ohean. Zeure burua laguntzeko, ikasi behar duzu nola aurre ondorioak estresa edo ikusteko espezialista.

Eragina droga batzuk on potentzia

Artifizialki sortutako substantziak, kontrastea naturala duten faktoreak eragina izan dezake gizontasunaren azkar eta modu eraginkorrean. Arazo bakarra da, ahal izango dute eragina potentzia ez bakarrik positiboki, baina, halaber, negatiboki, eta, gainera, bigarren mailako efektuak batzuk izan.

Sarritan gizonen interesa eragina Valeriano on potentzia. Valeriano ateratzeko erabiltzen da, batez ere, soothe, desagerrarazi estresaren ondorioak. Ez bada gainditzen zehaztutako instrukzioa arau eta erabili tresna hau bakarrik noizean behin, eragina Valeriano on potentzia positiboa da, zeren esker eragina droga kendu espasmoak, pelbiseko area, odol-zirkulazioa hobetzen du, kanporatzea sintomak urduritasuna. Gainditzen baduzu dosia posible da agerpena logura, eta, ondoren, guztiak interesa izango da, nekatuta macho bat da, biguna ohe eta lo ona.

Anbiguoa da eragina esteroideak on potentzia. Droga horiek erabiltzen dira batez ere muskulu eraikin kirolari eta pertsona interesa sortzen eskultura gizonezkoa zifrak. Sendagai batzuk taldea osatzen dute hormona substantzia, hala nola, testosterona. Alde batetik, hau da, ona: gizakiak, eraginkortasuna handitu eta erresistentzia. Baina, aldi berean, gorputza hasten da, gutxiago ekoizten testosterona, ondorioz, gerora larriak izan hormonal istiluen, eta libido daiteke erabat desagertu.

Horrela, kirol hobe da uko batetik esteroideak. Bakarrik onartzen bereziak erabili kirol elikadura forma aberastu proteina nahaste, baina bakarrik egiaztatu fabrikatzaile.

Bada, gizona ez kudeatu konpontzeko intimo arazoak. Aurkeztutako produktu bat da biostimulant landare jatorria, ez du eduki hormonak eta substantzia sintetikoak. Prestaketa biltzen ditu proteinak, belarrak (elorri, ginseng, etab.), mineralak. Ondorioz, handitu egiten da potentzia, sexu gehiago bihurtzen luzea, handitu sentsazioa gizonezkoa orgasm, eta zakila daiteke, nahiz eta tamaina handitzea.

Bitartean mantenduz bizimodu osasuntsu bat eta aldizkako harrera bereziki garatutako gehigarriak zuzentzeko arazoak ugalketa-esparruan, edozein gizon gai izango zaintzeko, bere osasuna arau eta gozatu plazer guztiak bizitza. Saria ibili eta erne hurbilketa bere osasuna ez bakarrik kalitatea hobetzeko sexu-bizitza, baina, era berean, handitu autoestimua, osasuna handitzea, eta erostea merezitako ospea harmoniatsuan garatu pertsona.