Zer fruitu lehorrak erabilgarriak dira potentzia

fruitu lehorrak potentzia

Fruitu lehorrak oso garrantzitsua da produktua dieta gizon bat nork nahi du ahaztu arazoak muntaketa. Baina fruitu batzuk erabilgarriak dira potentzia?

Konplexua, bitaminak, mineralak, gantz-azido, proteina eta aminoazido egiten intxaurrak modu ona saihesteko eta zutitzearen disfuntzioa tratatzeko.

Salbuespenik gabe, fruta guztiak dira gizon ona, baina batzuk beste batzuk baino eraginkorragoa.

Gisa fruitu lehorrak eragina potentzia

Bat da, aitortzen afrodisiako.

Osaera fruta guztiak buruz berean, eragiten zuen eragina estimulatzailea gizonak.

Nagusia erabilgarria osagaiak eta beren eragin potentzia:

  1. Proteinak irudikatzen aminoazidoak arginine, alanine, azido glutamikoa, tryptophan. Aminoazido horiek sintetizatu dira hormonak, hala nola, testosterona, neurotransmisoreak – serotonina, hau da, substantzia horiek erregulatzen duten prozesuak muntaketa, prononcés eta sentsazioa orgasm. Nahikoa sarrerarekin aminoazidoak, organismo, zelula eta synaptic-prozesuak egingo funtzioa askoz hobeto.
  2. Gantz-azido poliinsaturatuak – linoleiko, linolenic. Substantzia horiek sintetizatu dira sexu hormona steroid, ez dago oso bat faction testosterona. Gehikuntza gizonezkoen hormona odol ona eragina gizonezkoen boterea.
  3. Oligoelementuen, jarduneko digestio-traktuan, xurgatu eta parte-hartzaile bihurtu da, gorputzaren metabolismoa. Zinka, sufrea, selenioa laguntzen sintesia testosterona. Burdina zati gorria odol zelula duten oxigeno-ehunen. Magnesioa, kaltzioa, potasioa da, parte hartzen duten bihotza beat eta bihotz ona da gakoa osasuntsu bat muntaketa.
  4. C bitamina, A, b eta E, estimulatzen potentzia handitzeko, sexu-desira eta erresistentzia.

Ekintza intxaur fruta oinarritzen da, oro har, normalizazioa gorputzaren funtzionamendua.

Bat dute eragina neurobabeslea, laguntzen aurre estresa, depresioa, immunitatea hobetzeko, pentsamendu prozesuak.

Zer nolako fruitu lehorrak handitu potentzia?

  • Lehenik arabera onurak eta ospea dira intxaur.
intxaur

Dute saltzen dira nonahi, izan demokratiko baten prezioa. Osaera dauka konplexua bitamina eta mineral hori hobetzeko sexu-funtzioa. Handiena dira eduki zinka – aztarna mineral hau da, parte hartzen duten sintesia testosterona.

  • Pinaziak , egia esan, askoz gehiago erabilgarria gizonezkoen osasuna.

Eduki dute, besteak beste, bitamina E – tocopherol eta, horrela, eragiten dieten ugalketa-funtzioa eta prostatako osasuna.

Tocopherol literalki esan nahi du "emanez hazia", ez alferrik da emakumeen agindutako-arazoak dituzten haurdunaldia.

Gizonezkoetan, E bitamina eragin handia dauka, semen kalitatea, baizik eta elektrolito konposizioa, mintegiaren fluido eta funtzionala jarduera spermatozoa.

Halaber, jasotzen tocopherol arriskua murrizten itxura prostatako minbizia.

Horrez gain, funtzio horiek, E bitamina bat da antioxidatzaile ona babesten duen ehun eta odol-free oxigeno.

Ken cedar alea da, beren defizita, ez eskualde guztietan, erraz izan daiteke erosi.

  • Almendra – baino hobeto beste,borroka atherosclerosis – etsai nagusia potentzia.

Intxaur handi bat dauka kantitatea Niazina – bitamina PP, B3. In farmakologikoa praktika hau substantzia deitzen da azido nikotinikoa.

Nagusia eragina murriztea endogenoa kolesterola dabilen odola bihurtzen da eta substratu eraketa bultzatzen atherosclerotic plaka.

almendra

Gisa azido nikotinikoa dilates odol-gorputz osoan zehar, barne genital area. Ondorio horiek eragin positiboa izan gizontasunaren.

  • Intxaur muskatua da ona dela aipatzen espeziak.

Duzu gehitu ahal izango da, aldi baterako sukaldaritza elikagaien, tea. Minak eta gozoa zapore eta usain ona izango gain, produktu hori handitu potentzia.

Intxaur muskatua da asko erabiltzen, potentzia, herrialde Musulman non dago debekua alkohola. Esker espezie gizon eta emakumeak dira, askatu dute nabarmen handitu sexu-drive.

  • Baso — hur – ezagutzen gizonezkoa agente.

The hur bat du, goi-kaloria eduki izan ere,% 50 baino gehiago landare-gantzak. 30% osatzen dute proteinak. Eta gutxi batzuk besterik ez da ehuneko esleituko carbs.

Erabilera men da eduki handiko zinka eta b bitamina, eta horrek bat neurobabeslea ekintza.

B6 bitamina handitzen tonu nerbio-sistema, normalizes eroankortasun nerbio-bulkada.

B1 parte hartzen du sintesia myelin sheath nerbio-zuntz. Ondorioz osagaiak kendu bigarren arrazoia sexu-ezintasuna da, emozionala eta mentala eta neke.

  • Pistatxo dira erabilgarria potentzia bakarrik freskoa, ez gehitu gatza.
pistatxo

Dute oso kaloria gutxi, beraz, ongi egokitzen duten gizonak borroka gehiegizko pisua. Beraz, hau intxaur bere konposizio bat dauka aitzindaria oxido nitrikoa, horrek bultzadaka vasodilatation eta handitu odol-zirkulazioa.

Azido folikoa, jasotako pistatxo, eragina semen eta espermatozoide kalitatea. Beraz, pistatxo erabiltzea gomendatzen da bikote izan nahi duten seme-alabak.

  • Kakahueteak potentzia, komuna eta merke aukera.

Du ezaugarri guztiak, zein dira berezko fruitu lehorrak. Poliinsaturatuak-azidoak omega-3 eta omega-5 dira parte hartzen duten energia metabolismo, eragina prozesu mental, esku kolesterola odol-tik, immunitatea hobetzeko.

Onena fruitu lehorrak potentzia

Ezagunena eta erabilgarria, besteak beste (beheranzko ordenan):

  1. Cedar
  2. Intxaur
  3. Baso (hur)
  4. Kakahueteak
  5. Cashews
  6. Almendra
  7. Pistatxo

"Aurkako borroka gehiegizko pisua da garrantzitsuena elementu berriztatu potentzia. Fruitu lehorrak dira ezinbesteko laguntzaileak. Ondorioz txiki carb eta kopuru handi bat proteinak, estaltzen dute gorputzaren energia-beharrak, baina ez laguntzea deposizio gantz. Afaria intxaur haragi – aukera handi bat nahi dutenentzat pisua galtzen" — by gomendagarria da nutrizionistek.

Aukeratu ahal izango duzu-mota bat bereizi eta egunero erabili.

Baina irtenbide hobea izango litzateke aurkeztu sartu dieta bat nahasketa horiek. Hala nola, mozketak osatu ahal izango dira fruta lehorrak, eta, ondoren, talde berezia da, natural eta zaporetsua sendatzeko gizonezkoen inpotentzia.

orechwa nahasketa potentzia

Bera intxaurrak sar daitezke hainbat errezeta eta plater hori ez dute galtzen beren propietate erabilgarria.

"Guztiak fruitu lehorrak dira konposizioa antzekoa da, baina izan pixka berezia desberdintasunak, eta, beraz, gizon batek laguntzen intxaurrak, eta beste ikusten eragina kontsumitzen almendra. Beharrezkoa da banaka hurbilketa aukeraketa terapeutikoa dietak potentzia".

Intxaurrak, eztia

Intxaur – gehienetan erraz eta nahiko merkea da, hala ere, ez gutxiago mesede organismoak.

Gainera ona izango litzateke eztia. Nahasketa hau babesten ontzi batetik atherosclerotic aldaketak, berreskuratuko nerbio-sistema, handitzen sexu-desira.

Errezeta oso erraza da:

  1. Ehotzeko fruitu lehorrak irabiagailuan batean
  2. Nahasketa gehitu 1 koilarakada ezti bakoitzeko 100 gramo irina.
  3. Hartu ahal izango da, hainbat aldiz, egun bat 1 koilarakada, baina ahal izango duzu gauez erabili, besterik gabe, erdi nahasketa.

Gainera, errezeta, erabili ahal izango duzu erdi herriguneak. Ondoren, behar dugu, eztia eta fruitu lehorrak ratioa 2:1.

Gogoratu behar da bi osagaiak – indartsu alergenoak eta sor daiteke anaphylactic erreakzioak bada hypersensitivity substantzia.

Errezeta

Beraz, zer nolako fruitu lehorrak erabilgarriak dira, potentzia, ulertzen dugu.

Hurrengo urratsa: nola prestatu eta egin.

Errezeta No. 1.

  1. Egin nahasketa bat: intxaurrak, hurrak, almendrak, cashews, kakahueteak dira, gutxi gorabehera, 50 gramo bakoitzeko.
  2. Gehitu apricots, mahaspasekin, prunes.
  3. Nahasketa eta denda bat estu pakete.

Hartu batzuk koilarakada bat egun.

Ideia ona da gehitu haragi oatmeal.

Errezeta № 2.

  1. Irabiagailuan batean pour fruituak guztiak 30-40 gramo.
  2. Pour jogurt natural 300 ml.
  3. Gehitu limoi – 2 koilarakada zukua, xerra batzuk zuritu jengibrea edo 1 platano.
  4. Guztiak ehotzeko.
  5. Koktel edan aldi berean.

Errezeta No. 3. Tincture on pinaziak.

  • Hartu 200 gramo fruta, ez da garbitu horiek, pour 3 litro vodka.
  • Azpimarratzen 1 hilabete cool leku ilun bat.
  • Iragazkia tincture.
  • Erabiltzen 50 gramo 1 egun batzuk behin.

Fruitu lehorrak berrerabili daiteke.

Errezeta No. 4.

  • hartu haragi mota desberdinak,
  • gehitu xerratan platano,
  • bete dugu entsalada gazi-krema
  • jan dugu garai batean.

Gazi-krema gehitu egingo kaloria plater, erraztu egingo du xurgapena gantz-disolbagarriak bitamina jasotako fruta.

Errezeta № 5. Txahal espeziak.

  1. Hartu 700 gramo haragi freskoa.
  2. Desugerketa batera intxaur muskatua, jengibrea lehorrak, gehitu Albahaka.
  3. Utzi ordu bat hozkailuan.
  4. Bat preheated 250 gradu labea jarri zartaginean, haragia, pre-Kit bat beso gozogintza.
  5. Egosten 1,5 ordu.

Plater hau izango aberasteko zure gorputza animalia proteina. Espeziak bat izango dute eragina estimulatzailea potentzia.

Guztira prestazioak gorputza

Antzinako Grezian, fruitu lehorrak deitzen ziren "jainkoen janaria" eta "elikagaien adimena", esker berezia konposizio nutrienteak. Eguneroko kontsumoa asko kentzeko arazoak:

  1. Buruko mina
  2. Indigestioak
  3. Arazoak potentzia
  4. Mental eta tentsio psikikoa
  5. Maiz hotzeriak
  6. Neke kronikoa sindromea

Batetik, arazo horiek guztiak, besterik gabe, kentzeko – sartu zure dietan fruitu lehorrak dira!